Um manual prático de exercícios íntimos que fortalecem a musculatura pélvica, além de garantir relações sexuais mais prazerosas.Um guia desenvolvido para a prática de pompoarismo.
Com ele você além de conhecer a história do pompoarismo, contará com uma séries de exercícios para a prática do pompoar. O guia conta com informação de cada exercício, além da ilustração e também um calendário de exercícios para os primeiros 15 dias.